Randonnée bivouac en Lauzière : cap vers l’autonomie

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Tarif
A partir de440 €
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5J/4N
Max participants : 8

Randonnée bivouac itinérante : cap vers l'autonomie

5 jours / 4 nuits

Randonnée bivouac itinérante & Formation – Plusieurs dates proposées sur l’été 2023

1 nuit en gîte / 4 nuits sous tente ou en cabane non gardée d’altitude

 

Ce séjour combine un stage de formation à l’autonomie en randonnée (1 jour), et une magnifique randonnée de 4 jours dans les paysages sublimes et sauvages de la Lauzière, avec nuits en bivouac sous les étoiles.

L’encadrement est assuré par Aurélien Sanrey, accompagnateur moyenne montagne DE

 

Groupe de 4 à 8 participants

Ce séjour de randonnée original vous permettra de découvrir les bases de la randonnée en bivouac en autonomie, grace à des temps théoriques et pratiques, et une magnifique randonnée de 4 jours en itinérance dans le massif de la Lauzière, avec des nuits en bivouac sous les étoiles.

La première journée de cette aventure sera consacrée à la préparation minutieuse de votre équipement. Avec les conseils de votre guide accompagnateur en moyenne montagne, vous apprendrez à optimiser vos provisions, à choisir le matériel adapté à vos besoins et à vous familiariser avec les bases de la randonnée itinérante en bivouac ou en cabane. Votre guide partagera avec vous son expertise et ses conseils pour vous assurer d’être prêt à affronter les défis de cette expérience.

Une fois que vous serez parfaitement préparé, vous randonnerez sur le Tour de la Lauzière, un circuit itinérant de 4 jours qui vous permettra de découvrir des paysages exceptionnels, au cœur d’une nature sauvage et préservée. Vous traverserez de magnifiques vallées verdoyantes, des forêts denses et des crêtes majestueuses offrant des panoramas à couper le souffle. Chaque pas sera l’occasion de vous ressourcer dans des paysages époustouflants et de moments de quiétude loin de l’agitation urbaine.

Les soirées en bivouac et en cabanes vous offriront une expérience unique et authentique, en harmonie avec la nature. Vous apprendrez à monter votre campement, à allumer un feu de camp et vous profiterez du ciel étoilé tout en partageant des moments conviviaux avec vos compagnons de voyage. Les soirées au bivouac sont l’occasion de créer des liens forts au sein du groupe et avec la nature et de vivre une expérience intime et immersive.

Tout au long du parcours, votre guide expérimenté sera à vos côtés pour vous guider et partager ses connaissances sur la faune, la flore et l’histoire de la région. Il sera également présent pour vous aider à perfectionner vos compétences en matière de navigation/lecture de carte et à relever les défis éventuels rencontrés pendant la randonnée. 

Que vous soyez un randonneur débutant ou plus expérimenté, cette randonnée itinérante dans le massif de la Lauzière vous offrira une expérience inoubliable. Vous repartirez avec de nouvelles compétences pour vos futures randonnées en autonomie, ainsi que des souvenirs impérissables. Alors préparez-vous à l’aventure et rejoignez-nous pour cette expérience unique de 4 jours en autonomie à la découverte du massif

Lieu de la randonnée

Massif de la Lauzière, Savoie : Départ de St François Longchamp (ou gare SNCF de St avre La Chambre)

Horaires (rendez-vous et séparation)

Rendez-vous à 10h a St François Longchamp le jour 1
Possibilité de vous récupérer à la gare de St Avre La Chambre (départ à 9h30 au plus tard)

A qui s'adresse ce stage/randonnée bivouac ?

  • Je suis un randonneur débutant ou plus expérimenté et je souhaite être plus autonome
  • Je randonne à la journée, et j'aimerais me lancer sur des itinéraires de plusieurs jours
  • J'ai déjà fait des randonnées itinérantes, en refuge gardé ou en voyage organisé, et je veux être autonome dans mon organisation et ma préparation

Cette randonnée comporte des dénivelés de plus de 1000m pendant plusieurs jours. Si vous n’êtes pas sûr de votre niveau, entraînez-vous : séances de sport d’environ 1h, idéalement 2 à 3 fois par semaine.

Contenus théoriques et pratiques de la randonnée bivouac/formation

Ce séjour est spécialement conçu pour les passionnés de randonnée qui souhaitent acquérir une plus grande autonomie dans leur pratique. Vous aurez l’occasion de vous former aux principes fondamentaux de la préparation d’une randonnée itinérante en bivouac ou en cabane, et de mettre en pratique vos acquis au cours d’une randonnée itinérante en autonomie de 4 jours dans le sauvage massif de la Lauzière.

Lors de ce stage de randonnée itinérante en bivouac dans le massif de la Lauzière, vous aurez l’opportunité d’acquérir ou de renforcer des compétences et connaissances utiles pour toutes vos futures randonnées en autonomie

Contenu théorique
  • Préparation de l'équipement : Apprendre à sélectionner le matériel adéquat pour une randonnée en bivouac, y compris le choix du sac à dos, de la tente, du sac de couchage et des autres accessoires essentiels.
  • Gestion des vivres de course : Comprendre les principes de base de la nutrition en randonnée et apprendre à optimiser les provisions en fonction de la durée et de l'intensité de la randonnée.
  • Météo : changement de temps / variation de température / neiges et névés : comment prévoir ? Comment s’adapter ?
  • Respect de l'environnement : Sensibilisation à l'importance de préserver la nature et de minimiser l'impact de nos activités en plein air, en adoptant des pratiques de randonnée durables et responsables.
  • Préparation mentale : Développer la résilience, la concentration et la confiance en soi face aux défis de la randonnée en bivouac, ainsi que la capacité à s'adapter aux changements imprévus.
Contenu pratique
  • Techniques de randonnée en terrain montagneux : Acquérir des compétences de base pour évoluer en montagne, y compris la marche en montée et en descente, la gestion des terrains escarpés et la sécurité lors du passage de certains obstacles.
  • Orientation et navigation : Développer des compétences en lecture de carte, utiliser la boussole et/ou les repères naturels pour se déplacer en toute autonomie sur ou hors-sentiers.
  • Montage du campement : Maîtriser les techniques de montage de la tente, l'installation du campement et l'organisation de l'espace pour assurer confort et sécurité pendant la nuit. Savoir démarrer un feu de plusieurs manières
  • Gestion de l'eau : Comprendre l'importance de l'hydratation en randonnée et apprendre à trouver et purifier l'eau dans la nature de manière sûre.
  • Gestion des situations d'urgence : Apprendre les mesures de sécurité de base, les premiers secours en cas de blessure ou de problème de santé pendant la randonnée, et savoir réagir en cas de conditions météorologiques défavorables.

L’ensemble des thèmes peut être abordé dans un ordre différent, selon la météo, les contraintes du groupe et du terrain.

Tarif du stage/randonnée bivouac

440 euros pour ce stage de 5 jours/4 nuits, dont

  • Frais d’encadrement : 330 euros (acompte de 50 % + solde de 50 % 1 mois avant le stage) 
  • Frais d’hébergement et de repas ~ 110 euros (à régler sur place, directement au gîte/refuge) : hébergement 1 nuit en demi-pension (= dîner + petit-déj) + courses le J1 pour les vivres de la randonnée itinérante, à partager entre les participants. Les consommations (boissons chaudes et froides pâtisseries, etc.) ne sont pas incluses dans la demi-pension et seront à régler au gîte/refuge, en supplément.
    Prévoir une spécialité locale à partager pour le 1er repas, pour un moment convivial
Renseignements et inscriptions

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