Simple, naturelle et accessible à tous, la marche est l’une des activités physiques les plus bénéfiques pour la santé. Elle ne demande ni équipement particulier, ni condition physique exceptionnelle. Pourtant, elle agit en profondeur sur notre corps et notre esprit. Dans un monde où tout va vite, marcher nous invite à ralentir, à respirer, à...Read More

Le trail running a été une passion pendant de nombreuses années. A travers le trail je combinais mon amour pour la montagne et mon envie de me dépasser. J’aimais la sensation de liberté que procure la course sur terrain naturel, sans montre ni GPS, pour le simple plaisir de ressentir la nature autour de moi....Read More