Blog montagne et randonnée

Dans les Alpes, les glaciers façonnent les reliefs depuis des millénaires. Ils alimentent les rivières, régulent les écosystèmes, et constituent une ressource précieuse pour les activités humaines : eau potable, irrigation, hydroélectricité, tourisme… Leur rôle est central, bien au-delà de...Lire la suite

Simple, naturelle et accessible à tous, la marche est l’une des activités physiques les plus bénéfiques pour la santé. Elle ne demande ni équipement particulier, ni condition physique exceptionnelle. Pourtant, elle agit en profondeur sur notre corps et notre esprit....Lire la suite

Le terme neiges éternelles est de moins en moins utilisé dans le langage courant, remplacé par les mots glacier ou névé. Je me suis interrogé sur les raisons qui expliquent cette évolution, tant sur le plan linguistique que scientifique ou...Lire la suite

Samedi 21 et dimanche 22 septembre, s’est tenu le Salon de l’Artisanat mauriennais (SAM). Cet événement qui permet de rassembler et promouvoir les artisans de la vallée, se déroule dans le lieu emblématique des forts de l’Esseillon. Les organisateurs du...Lire la suite

Le trail running a été une passion pendant de nombreuses années. A travers le trail je combinais mon amour pour la montagne et mon envie de me dépasser. J’aimais la sensation de liberté que procure la course sur terrain naturel,...Lire la suite

Ralentir : pourquoi ? comment ? Dans notre société occidentale moderne, tout semble aller de plus en plus vite. Entre les exigences professionnelles, les sollicitations permanentes des technologies et les multiples responsabilités personnelles, nous avons souvent l’impression de courir après...Lire la suite

J’ai pu observer un grand engouement ces derniers temps autour de la longévité et de la santé. Derrière la notion évidente de vivre longtemps, il s’agit surtout de vivre en bonne santé, avec énergie et joie de vivre. En effet,...Lire la suite

Vous souhaitez partir en randonnée itinérante sur plusieurs jours, et vous vous demandez quel matériel emporter ? En plus de l’indispensable fond-de-sac comprenant le matériel de navigation et de sécurité, la randonnée itinérante nécessite de faire des choix et des...Lire la suite

Les bâtons de marche sont devenus un accessoire incontournable pour de nombreux randonneurs. Qu’il s’agisse de soulager les genoux en descente, de stabiliser la marche sur des terrains accidentés ou simplement de répartir la charge lors de longues journées de...Lire la suite

Malgré leur petite taille, les tiques représentent un risque significatif pour la santé humaine en raison de leur capacité à transmettre diverses maladies, notamment la maladie de Lyme. Connaître les tiques, leur comportement et les moyens de prévention est essentiel,...Lire la suite